Consultations soutien émotionnel

Être accompagnée dans les moments importants de sa vie

Pour les femmes & les adolescentes

Vous recherchez un espace d'écoute, de parole et de soutien?
Vous éprouvez le besoin de prendre soin de vous?
Vous traversez un évènement personnel ou professionnel important et les bouleversements émotionnels vous submergent?
Vous avez entamé un parcours PMA et désirez être soutenue tout en douceur?
Vous souhaitez prendre soin de vous durant votre grossesse et votre post-partum?
Vous désirez accompagner le bien-être de votre fille durant sa puberté?

Bienvenue!

Le soutien émotionnel est un accompagnement destiné à toute personne rencontrant une période de crise ou de questionnements ponctuelle.

Formée à l'écoute centrée sur la personne, ainsi qu'aux pratiques bien-être, je m'adresse aux femmes et aux adolescentes en demande de soutien, qui traversent un moment important ou difficile; mais qui sont également en quête de mieux-être dans leur vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.

Fatigue
Charge mentale et émotionnelle
Pensées envahissantes - Stress - Anxiété
Changements professionnels ou personnels
Transitions, questionnements dans sa vie de femme
Entretien d'embauche - Prise de parole en public - Examens

Certaines périodes de notre vie peuvent générer de l'épuisement, des peurs, des bouleversements émotionnels et une charge de stress ayant des répercussions sur notre santé, notre vitalité; mais également sur nos relations sociales, familiales et conjugales. Dans ces moments là, c'est surtout le lien avec nous-même qui est fragilisé, il est alors important d'être entourée, soutenue, entendue.

Spécialisée en périnatalité et parentalité, je serai également à vos côtés sur le chemin de votre maternité.

Dans la sécurité d'un espace confidentiel, bienveillant et sans jugement, vous ou votre fille, aurez la possibilité de déposer ce que vous traversez et de recevoir toute l'attention personnalisée dont vous avez besoin pour libérer vos émotions, vos tensions corporelles et mentales.

Lors des séances, je vous inviterai également à vous (re)connecter à votre corps, à votre esprit, à être en pleine présence avec vous-même, afin de retrouver un sentiment d'apaisement, d'équilibre et de sérénité intérieure. Associée à l'écoute et à la parole, la pratique de la relaxation, de la méditation ou du massage, vous apportera tous ses bienfaits.

Mon approche s'appuie sur une vision holistique qui consiste à vous accompagner en tenant compte de votre bien-être physique, émotionnel et mental , dans le respect de votre vécu personnel.

Ces accompagnements n'ont aucune visée psychothérapeutique, ni médicale, ils s'inscrivent dans le champs de la relation d'aide et du bien-être.

Bénéficiez
des bienfaits de la relaxation, du massage & de la pleine présence à soi

Recevez
l'écoute & l'attention dont vous avez besoin

Epanouissez-vous
& révélez vos ressources personnelles

Les bienfaits

Retrouver un sentiment de sécurité et d'apaisement intérieur
Libérer les blocages émotionnels et les tensions liées au stress
Nourrir sa confiance et estime de soi
S'autoriser à déposer librement ses émotions et ses larmes
Prendre conscience de ses ressources personnelles

MES ACCOMPAGNEMENTS

Comment se déroulent les séances ?

La séance débutera par un temps d'écoute & de parole
Puis, nous continuerons par une pratique de détente que nous choisirons ensemble, selon vos besoins et vos envies du moment: relaxation guidée, attention de pleine présence à soi, massage ( adapté à votre situation)
Nous terminerons par un moment d'échange autour d'un thé et de petites gourmandises, pour faire le point sur vos ressentis.