La matrescence:
La matrescence est un concept théorique qui combine à la fois le mot maternité et adolescence pour expliquer comment le fait de devenir mère peut entraîner autant de bouleversements émotionnels et de sentiments contradictoires, apparentés à la transition qu’un adolescent peut vivre dans sa recherche d’identité lors de son passage à la vie d’adulte. C’est le processus que vit une femme au moment de devenir mère, que ce soit sur le plan physique, émotionnel,
Dana Louise Raphael est l’anthropologue américaine qui, dans les années 70, crée cette terminologie qui explique et donne du sens à tous les changements vécus par les femmes qui deviennent mamans. Pour les jeunes papas, on parle de "patrescence".
Le "counselling"
C'est un concept de relation d'aide développé par le psychologue Carl Rogers, centré sur la personne et ses ressources personnelles.
Cet accompagnement est basé sur des valeurs humanistes d'empathie, de tolérance, de respect et de bienveillance.
Il s'agit d'amener la personne en demande d'aide à construire ses propres solutions, à se faire confiance pour trouver en elle les ressources et les réponses à ses questionnements.
C'est grâce à cette écoute empathique et sans-jugement et que la personne va avancer sur son propre chemin et entamer son processus de changement.
Le "mois d'Or":
Le mois qui suit l'accouchement représente un grand bouleversement dans votre vie de femme: il y a la rencontre avec ce petit être dont vous êtes maintenant responsable et que vous allez apprendre à connaître. Il y a votre corps qui a porté et donné la vie, mais qui a besoin à présent de se reposer pour mieux récupérer. Puis, il y a vous, qui devenez maman peut-être pour la 1ère fois, les émotions à fleur de peau, fatiguée, envahie de questions et parfois même d'un sentiment de solitude après la naissance du bébé.
Devenir mère n'est pas instantané, la maternité est un processus qui prend du temps, un temps propre à chacune. Le mois qui suit l'accouchement est une période de transition qui permet cet ajustement entre la naissance du bébé et la prise de conscience que l'on devient mère. C'est une période importante durant laquelle la jeune mère se sent fragilisée par la fatigue, les phénomènes hormonaux, la gestion d'un nouveau quotidien et son nouveau "rôle" social.
Dans certaines cultures, la tradition veut que la mère soit choyée, fêtée, soulagée des tâches quotidiennes durant 40 jours après l'accouchement, afin qu'elle puisse prendre le temps de se reposer et accueillir son bébé à son rythme. En Chine cette tradition se nomme "le Mois d'Or".
La motricité libre:
La motrice libre consiste à laisser l’enfant libre dans ses mouvements afin de lui permettre d’explorer son corps et de se développer en toute confiance, dans un environnement adapté et sécurisé. Le concept de motricité libre ou spontanée a été inventé par le Dr Emmi Pikler dans les années 1960. Dans la pouponnière qu’elle dirige à Budapest, l’Institut Loczy, elle applique ce principe en laissant les enfants évoluer librement. Et elle découvre que non seulement le développement moteur s’acquiert naturellement et dans un ordre bien précis, mais aussi que cette liberté donnée aux enfants leur apporte un sentiment d’accomplissement et de sécurité. Aujourd’hui, les travaux du Dr Pikler sont plébiscités par un grand nombre de professionnels de la petite enfance.
L'espace de "maternage":
Le maternage qualifie les pratiques de soins (allaitement, portage , sommeil, hygiène...) et les interactions avec le bébé, qui vont répondre à ses besoins, favoriser son épanouissement et nourrir le lien d'attachement.
L'espace de maternage est l'aménagement d'un endroit de votre maison qui soit le plus douillet, cocooning et pratique possible afin de favoriser votre confort, votre bien-être et celui de votre nouveau-né après l'accouchement: votre "nid".
Carnet intime d'attentions bienveillantes:
Inspiré du journal intime, ce carnet sera l'endroit ou vous pourrez déposer vos émotions, vos ressentis, vos questionnements en toute liberté. Dans le cadre de mon accompagnement, je vous proposerai des petits exercices autour de la confiance en soi, des pensées positives et philosophiques. Je vous inviterai à vous adresser des mots doux pour vous-même, à dessiner si vous le souhaitez...Le rôle de ce carnet est de vous faire du bien et de vous aider à cheminer sur votre chemin de vie personnel.
Le plaisir reste le seul objectif, il n'y a aucune obligation à réaliser le carnet si vous ne le souhaitez pas.
Le chant prénatal:
Doux et apaisant, le chant prénatal est l’utilisation de la voix pour mieux vivre la grossesse. Il ne se substitue pas cependant à la préparation à la naissance.
Il n'est pas nécessaire de savoir chanter, le massage vibratoire procuré par les sons et la voix vous permettra de prendre conscience de votre respiration et de vos sensations corporelles, ce qui pourra vous aider à accompagner la douleur lors de l'accouchement. Le chant prénatal est également un moyen de se connecter autrement à votre bébé, en lui offrant un bain sonore enveloppant.
Qi Gong:
Le qi gong, est une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l'esprit. La pratique du Qi Gong va vous permettre de prendre conscience de votre respiration, lentement et profondément. Ainsi votre corps et votre esprit vont ressentir un apaisement bienfaiteur, qui va impacter votre vie quotidienne jusqu'à en diminuer le stress. Par des mouvements amples et lents il assouplit les muscles et soulage les tensions.
Contre indications: fièvre, fatigue excessive, infections, maladie chronique ou aigües.
Contre indications:
Une contre-indication absolue ou totale
La contre-indication absolue ou totale détermine qu’AUCUN massage ne doit être prodigué, excepté après l’évaluation et la recommandation écrite du médecin traitant. Le massage est contre-indiqué pour les clients concernés par les situations suivantes :
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Les maladies virales et infectieuses avec différents symptômes;
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Les maladies fongiques graves;
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Les infestations parasitaires;
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Le cancer des ganglions lymphatiques;
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Les états fébriles ex : alcool-drogue;
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Le cancer des ganglions;
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La chimiothérapie;
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Les maladies vasculaires graves;
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Les situations inflammatoires importantes ex : phlébite.
Une contre-indication partielle
Dans le cas d’une contre-indication partielle, votre thérapeute évitera de masser certaines régions du corps en lien avec votre condition de santé particulière ou pourra s’adapter à votre condition médicale temporaire. Une contre-indication partielle est recommandée dans les cas suivants :
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Les lésions cutanées bénignes de type inflammatoires, de type viral ou de type fongique;
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Les brûlures et blessures en guérison;
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Une infection de la peau ex : furoncles;
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Une phlébite traitée et stable;
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Une fracture;
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Une zone de cancer en traitement de radiothérapie;
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Une zone de chirurgie récente;
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Une excroissance;
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Une situation douteuse.
Allergies
Lorsqu’il y a présence d’une allergie, il est essentiel pour le thérapeute d’en être informé afin qu’il puisse utiliser des produits adaptés. Par exemple, pour un client ayant une allergie aux noix, l’huile d’amande ne sera pas utilisée. Il en est de même pour les interactions possibles lors de l’utilisation de certains produits en contact avec la peau comme les huiles essentielles.