Duo douceur mère-enfant
Partager un moment privilégié avec son enfant
4 - 11 ans
Vous souhaitez partager du temps avec votre enfant et renforcer les liens qui vous unissent?
Véritable bulle cocooning, cette séance vous offrira une parenthèse de douceur durant laquelle vous pourrez vous retrouver avec votre enfant, loin des préoccupations du quotidien.
Vous partagerez des moments de jeux, d'éveil, de massage et de relaxation, que vous pourrez refaire à la maison et dont vous découvrirez les bienfaits sur l'épanouissement personnel de tous.
Je vous accompagnerai autour d'activités propices au bien-être, à l'expression et à l'épanouissement de soi.
Comment se déroulent les séances ?
Le contenu sera adapté selon l'âge de votre enfant
Nous débuterons la séance par un petit rituel et une météo du coeur afin que chacun se connecte à lui-même.
Je vous proposerai ensuite différents moments de partage avec votre enfant, comme par exemple:
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Eveil corporel et sensoriel
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Relaxation et massages ludiques
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Méditation de pleine présence
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Activité créative
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Jeux
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Lectures
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Discussions autour des émotions, de l'estime de soi ou des grandes questions de la vie
Les bienfaits
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Faire une pause avec le quotidien
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Renforcer les liens d'amour et de tendresse en famille
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Se reconnecter à ses perceptions sensorielles et corporelles
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Apaiser les tensions et les pensées
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Comprendre ses émotions et son stress
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Nourrir sa confiance et son estime de soi
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Faciliter des relations apaisées
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Ouvrir au monde et à l'échange d'idées
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S'amuser, se détendre, partager
