Les séances se dérouleront sur une période de 2h à 2h30 (selon notre inspiration!).

Je serai votre "gardienne de cercle"  et vous accompagnerai avec bienveillance, garante d'un cadre basé sur le respect, le non-jugement, la sécurité, la confiance, l'égalité, la confidentialité, l'écoute et le partage.

Les temps de paroles de chacune seront des témoignages de vies, d'expériences et d'intimité. Ils seront accueillis sans jugements,  ni conseils ou interprétations.

​

Nous partagerons des sujets qui touchent à la féminité, au développement de soi , mais aussi à l'universel des grandes questions de la vie. Il n'y aura aucune obligation de parler si on ne le souhaite pas. Vous pourrez vous sentir libre de ne pas participer et de juste profiter du moment présent. 

Pour initier nos discussions, je vous proposerai des textes, des images ou des objets.

​

L'espace sera aménagé de tapis, coussins, lumières douces afin de créer une ambiance cocooning propice au partage et à l'intimité. Nous serons en grande partie assises sur le sol, pensez à mettre une tenue confortable pour être à l'aise durant la séance.   

Des petites choses à grignoter ainsi que des boissons accompagneront la séance.

 

​

​​​La séance est partagée en plusieurs temps:​​

​

• Rituel d'ouverture du cercle, afin de se connecter les unes avec les autres

• Une petite météo du coeur 

• Un temps de discussion sur un thème défini ou sur un sujet libre 

• Un moment de détente (relaxation, automassage, chant, méditation, éveil sensoriel, écoute musicale...)

• Des  petits exercices de développement personnel et d'attentions bienveillantes

• Partage de lectures, de pensées inspirantes et de cartes messagères

• Rituel de fermeture du cercle​

​​​

Alors, soyez les bienvenues pour vivre l'expérience du partage entre femmes.​​

​

Voici quelques exemples de thématiques