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Cercles féminins
Cercles de femmes
Echanges, épanouissement de soi et détente

La tradition des cercles de femmes est ancestrale, souvent observée au Moyen-Orient  ou en Amérique Latine.

Les femmes d'une même communauté instauraient  ce rituel pour se retrouver, échanger, transmettre des messages de soins, d'initiation ou rites de passage.

Aujourd'hui, un cercle de femmes est un espace d'écoute et de parole intime, chaleureux et confidentiel, qui rassemble des femmes de tous âges, toutes cultures ou religions. Au sein de ce cercle, dans le respect et la bienveillance, vous pourrez déposer vos émotions, partager vos expériences et tisser des liens dont la force vous nourrira et vous apporta un soutien essentiel. 

Vivez un moment unique, osez vous révéler, vous exprimer! Offrez-vous une parenthèse pour prendre soin de vous, vous reconnecter à votre féminité, à votre corps et à votre coeur.

Que vont vous apporter ces séances?

  • De la joie, du réconfort, du soutien et du mieux-être

  • Un espace d'expression pour mettre en lumière vos forces, vos talents, vos aspirations

  • Un sentiment d'appartenance à une communauté de femmes fortes (la sororité)

  • La possibilité de laisser parler votre coeur et vos émotions

  • Un renforcement de la confiance et estime de soi

  • De la convivialité, du plaisir et des rencontres

  • Des outils concrets pour vous ressourcer, vous épanouir et avancer sur votre chemin personnel

Comment se déroulent les séances ?

Les séances se dérouleront sur une période de 2h à 2h30 (selon notre inspiration!).

Je serai votre "gardienne de cercle"  et vous accompagnerai avec bienveillance, garante d'un cadre basé sur le respect, le non-jugement, la sécurité, la confiance, l'égalité, la confidentialité, l'écoute et le partage.

Les temps de paroles de chacune seront des témoignages de vies, d'expériences et d'intimité. Ils seront accueillis sans jugements,  ni conseils ou interprétations.

Nous partagerons des sujets qui touchent à la féminité, au développement de soi , mais aussi à l'universel des grandes questions de la vie. Il n'y aura aucune obligation de parler si on ne le souhaite pas. Vous pourrez vous sentir libre de ne pas participer et de juste profiter du moment présent. 

Pour initier nos discussions, je vous proposerai des textes, des images ou des objets.

L'espace sera aménagé de tapis, coussins, lumières douces afin de créer une ambiance cocooning propice au partage et à l'intimité. Nous serons en grande partie assises sur le sol, pensez à mettre une tenue confortable pour être à l'aise durant la séance.   

Des petites choses à grignoter ainsi que des boissons accompagneront la séance.

 

La séance est partagée en plusieurs temps:

  • Rituel d'ouverture du cercle, afin de se connecter les unes avec les autres

  • Une petite météo du coeur 

  • Un temps de discussion sur un thème défini ou sur un sujet libre 

  • Un moment de détente (relaxation, automassage, chant, méditation, éveil sensoriel, écoute musicale...)

  • Des  petits exercices de développement personnel et d'attentions bienveillantes

  • Partage de lectures, de pensées inspirantes et de cartes messagères

  • Rituel de fermeture du cercle

Alors, soyez les bienvenues pour vivre l'expérience du partage entre femmes.

Voici quelques exemples de thématiques

Cercle de femmes
Ecoute & bien-être

Regards de femmes

  • Prendre soin de soi et célébrer sa féminité

  • La puberté: un rituel de passage vers sa vie de femme

  • Mère & fille: regards croisés sur la féminité

  • Féminité rime-t-elle avec maternité?

  • Chérir son enfant intérieur

  • Oser entreprendre

  • et d’autres sujets encore sur les grandes questions de la vie!

Bébé heureux

Naître mère

  • Le post partum: mieux le connaitre pour mieux le traverser

  • Croyances limitantes et conseils non sollicités

  • Naître mère: un chemin d'apprentissage

  • Aller à la rencontre de son bébé

  • Devenir mère: un autre regard porté sur ses parents

  • Femme vs mère? 

  • ......et d’autres sujets encore

prendre soin de soi

40 € à la séance
180€ le coffret de 5 cercles

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