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Femme dans la prairie

Traversées personnelles
 

Tout le monde traverse dans sa vie des périodes de stress, de fatigue, de surcharge mentale, de bouleversements émotionnels ou de questionnements sur le sens de son existence.

Dans ces moments-là, c'est souvent le lien avec soi-même qui est fragilisé.

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  • Vous traversez un moment de doute, de questionnements

  • Vous vous sentez fatiguée, stressée, submergée par la charge mentale ou émotionnelle

  • Vous devez faire face à un évènement important ou difficile

  • Vous vivez un moment de transition dans votre vie 

 

Je vous reçois pour en parler et apaiser votre bouleversement émotionnel.  Ce qui compte pour moi, c'est de vous accueillir  vous , avec vos forces et vos fragilités. Vous pourrez aborder tous les sujets qui vous touchent, sans crainte d'être jugée, et déposer vos émotions, vos sourires comme vos larmes, dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel. Mon rôle sera de vous aider à trouver vos propres ressources, à (re)prendre confiance en vous, pour construire votre propre chemin et retrouver l'apaisement.​

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Les bienfaits

  • Comprendre, libérer et accueillir ses émotions

  • Diminuer les effets du stress et de l'anxiété

  • Retrouver un sentiment de sécurité intérieure

  • Libérer les tensions émotionnelles et physiques

  • Développer ses ressources personnelles

  • Apaiser son esprit

  • Se (re)connecter à soi

  • Régénérer son énergie vitale

  • Retrouver l'estime et la confiance en soi

Ballons en forme de cœur colorés
Je vous propose différents accompagnements de soutien

Comment se déroule la séance ?

  • Nous ouvrirons la séance par un temps d’écoute et de parole, afin que vous déposiez ce qui vous pèse et libériez vos émotions.​

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  • Pour aller plus loin dans une recherche d'apaisement, je vous proposerai par la suite une relaxation guidée ou des exercices de respiration. 

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  • Puis nous poursuivrons par un massage doux émotionnel, afin d'aller plus loin dans la libération des blocages émotionnels et des tensions corporelles.​

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  • Nous terminerons par un temps d’échange pour faire un point sur le vécu de la séance et nous laisserons inspirer par des cartes messagères.

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Massage thérapeutique relaxant

Massage doux émotionnel​

Enveloppant et rassurant​​
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Le massage doux émotionnel est un massage qui prend en compte le corps et l'esprit.  Il permet de retrouver l'harmonie du corps face au trop plein d'émotions ou de stress.

Il se déroule par des pressions légères avec la paume de la main , des effleurements doux et de petits étirements qui vous apporteront un sentiment de sécurité intérieure & de bien-être enveloppant .

Il se pratique sur la zone des pieds, des mains, du visage et du crâne, ainsi que sur le corps sur les vêtements.

Ce massage vous permettra d'être en pleine conscience avec votre corps et de ressentir une détente rassurante et apaisante.​​​

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